4 lugares super charmosos para conhecer nas férias

Uma das promessas de Ano Novo que todo mundo faz é “viajar mais”, não é? Que tal começar o ano já com o pé na estrada? Aqui vão 4 lugares maravilhosos que vale a pena conhecer este ano. 1) Paraty – RJParaty fica a menos de 7 horas de carro ou ônibus da capital paulista. […]

Sorvete saudável no verão? Você vai se derreter por ele

Uma opção maravilhosa é usar e abusar das frutas. Dá para fazer sorvetes deliciosos sem lactose mas com nutrientes, potássio e sem gordura saturada. A base é simplesmente a fruta bem madura congelada, incrementada com uma cobertura caseira de chocolate ou outra que você quiser inventar. Experimente esse de banana e aproveite o verão com […]