Porque a fisioterapia e a incontinência urinária andam de mãos dadas?
O tratamento fisioterapêutico pode ser necessário em qualquer fase da vida. Porém, é na terceira idade que costuma ser maior a incidência devido aos riscos de comprometimento funcional e de qualidade de vida. Para entender melhor sobre o assunto, a fisioterapeuta Ana Paula Segli Bragion nos conta um pouco sobre a sua experiência. Os motivos mais comuns […]
O bem-estar que a yoga dá
Fazer exercícios aumenta as defesas do organismo e ajuda a evitar problemas no coração e reduzir a incidência de câncer. Algumas práticas, como o ciclismo e a caminhada, são comuns e muito boas. Mas tem uma outra atividade que merece atenção: a yoga. Uma prática milenar que traz benefícios para o corpo, para a mente […]
4 efeitos maravilhosos da música na sua vida
Sem dúvida nenhuma a música é uma das invenções que mais faz bem ao ser humano. Ela traz muitos benefícios para o corpo e para alma. Olha só 4 ótimos motivos para você incluir a música no seu dia a dia. 1 – Traz alegria, pois libera endorfinaAs endorfinas são substâncias responsáveis pela felicidade e […]
Zumba! A aula de dança que você faz brincando.
Aula de dança é sempre maravilhosa. Mas a Zumba é a queridinha da vez. Excelente para quem quer entrar em forma, mas não gosta dos treinos tradicionais das academias. A Zumba é incrível, porque mexe com o corpo inteiro de uma forma própria e muito eficiente. Ela mistura ginástica com movimentos latinos de dança. Foi […]
