O que comprar antes do bebê nascer?
Muitas grávidas, empolgadas com a chegada de mais um membro pra família, acabam comprando de tudo, sem antes se certificar se realmente vão utilizar tudo que estão comprando. Pense muito e lembre-se que você vai gastar bastante com leite em pó (especiais para bebê), produtos higiênicos como lenços umedecidos, fraldas, entre outros produtos que vão […]
Incontinência urinária: desmitifique conceitos e viva melhor
Incontinência urinária é uma condição de saúde que acontece quando o paciente
Mais bela na gravidez!
Durante a gravidez, as futuras mamães sempre ficam em dúvida no que podem ou não fazer para cuidar da beleza sem prejudicar o bebê. Por isso, separamos algumas dicas bem legais que podem ajudar você na hora de decidir por um tratamento de beleza na gestação. Fique de olho! Pintar o cabeloRaiz de cabelo mais […]
Parto Humanizado: o que é?
Temos ouvido bastante sobre o parto humanizado. Gestantes, médicos, enfermeiras e doulas (assistentes de parto) tem incentivado o parto humanizado como forma de tornar esse momento ainda mais especial para a mamãe e o bebê. Mas o que é o parto humanizado? A humanização do parto não significa ter o bebê em casa, sem anestesia […]
4 lugares super charmosos para conhecer nas férias
Uma das promessas de Ano Novo que todo mundo faz é “viajar mais”, não é? Que tal começar o ano já com o pé na estrada? Aqui vão 4 lugares maravilhosos que vale a pena conhecer este ano. 1) Paraty – RJParaty fica a menos de 7 horas de carro ou ônibus da capital paulista. […]
5 dicas para se divertir com os netos nas férias
Reunimos algumas dicas para aproveitar esse tempo com os netos. 1 – Turminha da leitura Criar um clubinho da leitura com netos é sucesso. Livros com crônicas são os mais indicados pois são histórias curtinhas e você pode ler em voz alta para deixar tudo mais divertido. Ao final, pode pedir para eles contarem o […]
O bem-estar que a yoga dá
Fazer exercícios aumenta as defesas do organismo e ajuda a evitar problemas no coração e reduzir a incidência de câncer. Algumas práticas, como o ciclismo e a caminhada, são comuns e muito boas. Mas tem uma outra atividade que merece atenção: a yoga. Uma prática milenar que traz benefícios para o corpo, para a mente […]
Sorvete saudável no verão? Você vai se derreter por ele
Uma opção maravilhosa é usar e abusar das frutas. Dá para fazer sorvetes deliciosos sem lactose mas com nutrientes, potássio e sem gordura saturada. A base é simplesmente a fruta bem madura congelada, incrementada com uma cobertura caseira de chocolate ou outra que você quiser inventar. Experimente esse de banana e aproveite o verão com […]
6 ideias para tirar os pequenos da tv por um tempo
Dá para equilibrar a diversão do seu filho? Dá! 1 – Conviver com primos e amigos sempre é bom. Proponha passeios onde eles possam estreitar os laços, brincar e sair da rotina. 2 – As bibliotecas públicas e livrarias estão aí para ser um dia incrível de diversão. Que tal um clube da leitura com […]
Aleitamento materno: sagrado e lindo em todos os lugares
5 dicas para amamentar feliz e com tranquilidade em público. 1) Roupa confortável é tudoAposte nas blusas mais larguinhas e que tenham botões ou zipper, vai facilitar muito o momento da amamentação. 2) Treinar em casa sempre funcionaSe você não souber qual é melhor jeito de ajeitar seu bebê para amamentá-lo em público (por estar sem […]
